따뜻한 봄바람이 불어오면 졸음이 몰려오지 않나요? 매일 피곤하고 집중력이 흐려진다면, 춘곤증 때문일지도 모릅니다. 하지만 걱정하지 마세요! 올바른 음식과 운동으로 춘곤증을 이겨낼 수 있습니다. 안녕하세요, 여러분! 따뜻한 봄이 찾아왔습니다. 하지만 매년 이맘때가 되면 이유 없이 피곤하고 무기력해지는 경험, 해보셨나요? 저도 봄만 되면 점심 먹고 나서 꾸벅꾸벅 졸곤 했어요. 그런데 몇 가지 작은 습관을 바꾸고 나니 정말 놀라운 변화가 있었습니다. 오늘은 춘곤증을 이겨내는 데 도움을 줄 수 있는 음식과 운동법, 그리고 생활 습관까지 알려드릴게요. 봄을 상쾌하게 보내고 싶다면, 끝까지 읽어보세요!  목차춘곤증이란? 원인과 증상 춘곤증 예방에 좋은 음식 춘곤증을 날려버리는 운동법 생활 습관으로 피로 극복하기 춘..